Conoce las diferencias entre Spotify libre y premium

Hay dos niveles principales de Spotify: Libre y Premium ($ 9.99 por mes). Y cada uno ofrece diferentes capacidades y límites, dependiendo del dispositivo que esté utilizando para acceder a Spotify. Antes de decidirse a suscribir Spotify, es posible que deba saber cuáles son las diferencias entre Spotify Free y Spotify Premium, y por qué la versión Premium vale la pena su dinero.

Spotify gratis vs premium

Precio

El precio debe ser la diferencia más obvia. Spotify Free, como su nombre, es gratis para todos. Por supuesto, perderá algunos derechos que los suscriptores Premium tienen, en su lugar. Si se suscribe a Premium, entonces costará $ 9.99 por mes. La buena noticia es que tienes una prueba gratuita de un mes para probar Spotify Premium antes de decidir suscribirte.

Características

Spotify Free es compatible con los anuncios. Cada pocas pistas que juegues, se verá obligado a ser interrumpido por uno o dos anuncios cortos, que también romperá su placer que se obtiene de la música. Algunas pistas no se pueden reproducir. Puede utilizar las interfaces de escritorio e Internet, pero la aplicación móvil sólo le permitirá escuchar en el modo de reproducción aleatoria o listas de reproducción previas.

Actualizar a Spotify Premium eliminará todos los anuncios para que pueda escuchar la música sin interrupción alguna. Además, puedes disfrutar de cualquier pista que quieras escuchar a través de cualquier interfaz de Spotify (escritorio, web o aplicación). Otra ventaja es que una suscripción Premium le permite descargar hasta 3.333 pistas en hasta tres dispositivos para escuchar sin conexión.

Calidad de audio

Spotify Free ofrece 96 kbps como la velocidad de bits estándar para móviles, luego salta a 160 kbps para el escritorio y reproductor web “calidad estándar” y “alta calidad” en el móvil. Si usted suscribe Spotify Premium, obtendrá 320 kbps que es de alta calidad en el escritorio y de calidad extrema en el móvil.

Último consejo

Aunque ha suscrito Spotify Premium, no significa que posee la música descargada. Así que si quieres guardar las canciones para siempre, necesitarás un convertidor especial de música Spotify. Recomendamos encarecidamente Sidify Music Converter para Spotify.

¿Por qué escuchar música cuando estás entrenando?

¿Por qué escuchar música cuando estás entrenando?

Usted puede optar por escuchar la música de su formación sólo porque es la única oportunidad en su día cuando se puede escuchar música de su elección. Alternativamente, puedes verlo como tu oportunidad de apagar todos los sonidos que te rodean, especialmente si estás corriendo en un área urbana ruidosa o trabajando en un gimnasio ocupado.

Por supuesto, si se ejecuta fuera, vale la pena seguir siendo consciente de su entorno. Intente ejecutar pero mantenga el volumen bajo en las áreas ocupadas, o, alternativamente, tome un auricular para que pueda escuchar lo que está sucediendo a su alrededor.

Todos sabemos que ciertas canciones de inspiración pueden ayudar a motivarte mientras entrenas. Si aún así te falta motivación, posiblemente sea porque no estás cómodo con el calzado o la ropa que llevas puesta (a mí me pasa muchas veces). La mejor opción que existe es equiparte con lo último en deportes gracias a https://www.mascupon.es/tiendas/codigo-descuento-spartoo/. Desde el trance incondicional hasta los himnos de rock full-on, todos tienen su propia música motivacional que les ayuda a dar un empujón extra justo cuando lo necesitan.

Los beneficios de la música para el rendimiento en ejecución

Ahora hay un acuerdo casi universal de que si toca música con un tempo rápido, entonces se ejecutará más duro cuando esté entrenando. La evidencia de un estudio de Porcai y colegas, que fue presentado en la reunión anual de la Asociación Americana de Rehabilitación Cardiovascular y Pulmonar en Kansas apoya esto.

En el estudio en 2003, a los voluntarios sanos se les dio música para escuchar mientras pedalaban en las bicicletas de gimnasio. En el párrafo anterior te he mencionado lo importante que es sentirse cómodo con uno mismo mientras se entrena, ¿verdad? Bueno, pues si eres de los que odian el aspecto, la forma, el color o la tela de la ropa de deporte estás de suerte, porque en https://www.mascupon.es/tiendas/la-redoute-descuento/, puedes encontrar ropa deportiva, pero con mucho estilo y versatilidad. Tanto, que no te podrás quitar de encima la ropa que llevas, tanto dentro como fuera de casa.

Los hallazgos mostraron que la velocidad de pedaleo de los cilindros aumentaba a medida que aumentaba el ritmo de la música. Si esa evidencia no es suficiente para convencerlo, entonces este hecho podría: el gran etíope Haile Gebreselassie, se dice que ha establecido un récord mundial de los 2.000 metros en 1998 al sincronizar su velocidad de paso con lo que estaba escuchando! Nos encantaría saber qué era lo que estaba escuchando.

¿Por qué elegimos ciertos tipos de música para entrenar?

Las descargas de música facilitan la creación de listas de reproducción personalizadas que coinciden con nuestros requisitos de ejecución individuales. Muchos de nosotros elegimos temas porque los asociamos con un momento memorable, o simplemente porque amamos la música.

El tiempo también es frecuentemente un factor clave en la música que elegimos – y depende mucho de la intensidad del ejercicio que estamos haciendo. Por ejemplo, al encabezar una carrera larga o un ciclo, no desea que la música sea demasiado acelerada al principio, ya que esto podría hacer que usted se vaya demasiado rápido, causando que se queme demasiado pronto. Su elección de la música debe coincidir con el ritmo al que desea ir en las distintas etapas.

Alguien que hace una rápida sesión cardiovascular, digamos 20 minutos en una caminadora, puede querer ir duro para la sesión completa, y por lo que puede que quieran algo con un ritmo rápido durante la duración – mientras que las personas haciendo una actividad constante, como Ya que el levantamiento de pesas quiere música con un ritmo igualmente constante. Y hablando de bicis estáticas y otro tipo de máquinas de gimnasio: si estás enamorado de los que hay en tu gimnasio, pero apenas tienes tiempo para ir, ¿por qué no te compras una por Internet? Actualmente hay mogollón de páginas web que te las ofrecen a un precio muy asequible, ya sea nuevos o de segunda mano. La mía la compre a través de https://www.mascupon.es/tiendas/codigo-promocional-amazon/ y quedé verdaderamente encantada.

Música y sus metas de entrenamiento

La música parece proporcionar un ascensor cuando la gente lo necesita. Música de ritmo rápido puede aumentar instantáneamente la frecuencia cardíaca y darle un impulso de energía justo cuando está empezando a marcar. También puede ayudar a mantener su ritmo, cuando se puede literalmente paso en el tiempo con la música. Me acuerdo que una vez estaba en el cine (compré las entradas gracias a https://www.mascupon.es/tiendas/codigo-promocional-cinesa/) y sentí el impulso de hacer deporte. ¿Qué podía hacer? Parecerá muy curioso, gracioso y extraño, pero me aparté de mis amigos, me puse al final de la sala, me tumbé en un par de butacas y comencé a hacer movimientos con las piernas como si estuviera encima de una bici. Mis amigos hicieron como que no me conocían, pero sinceramente lo necesitaba y luego me encontré mil veces mejor.

Cualesquiera que sean sus metas de entrenamiento, escuchar música casi seguramente ayudará en lugar de dificultar su desempeño. Lo que escucha debe ser su elección, ya que la música que funciona para algunos puede no funcionar para usted. Si nunca has intentado entrenar a la música, ¿por qué no darle un ir y ver cómo impacta en su rendimiento?

Como nota de precaución, no dependa demasiado de correr con música para verlo a través de una carrera, ya que muchas razas están prohibiendo activamente el uso de iPods o equivalente por motivos de seguridad.

¿Por qué escuchar música es beneficioso para la salud?

Cuando escuchas música, está sucediendo mucho más en tu cuerpo que el simple procesamiento auditivo. La música activa la actividad en el núcleo accumbens, una parte de su cerebro que libera la dopamina química que se siente bien y está involucrada en la formación de expectativas.
Al mismo tiempo, la amígdala, que está involucrada en el procesamiento de la emoción, y la corteza prefrontal, que hace posible la toma de decisiones abstracta, también se activan, según una nueva investigación publicada en la revista Science.

La música y el cerebro

Basados ​​en la actividad cerebral en ciertas regiones, especialmente en el núcleo accumbens, capturados por un imager de fMRI mientras los participantes escuchaban música, los investigadores podían predecir cuánto dinero los oyentes estaban dispuestos a gastar en música previamente desconocida. Como usted puede sospechar, las canciones que desencadenaron la actividad en las áreas emocionales e intelectuales del cerebro exigieron un precio más alto.

Curiosamente, el autor principal del estudio señaló que su cerebro aprende cómo predecir cómo se desplegarán diferentes piezas de música utilizando el reconocimiento y predicción de patrones, habilidades que pueden haber sido clave para nuestro progreso evolutivo. Tiempo reportado:

“Estas predicciones dependen de la cultura y se basan en la experiencia: alguien que se crió en rock o en música clásica occidental no podrá predecir el curso de un raga indio, por ejemplo, y viceversa.

Pero si una pieza se desarrolla de una manera que es a la vez un poco novela y sigue en línea con la predicción de nuestro cerebro, que tienden a gustar mucho. Y eso, dice [el investigador principal] Salimpoor, “es porque hemos hecho una especie de conquista intelectual”.

La música puede, en otras palabras, aprovechar un mecanismo cerebral que fue clave para nuestro progreso evolutivo. La capacidad de reconocer patrones y generalizar de la experiencia, para predecir lo que es probable que suceda en el futuro – en resumen, la capacidad de imaginar – es algo que los seres humanos hacen mucho mejor que cualquier otro animal. Es lo que nos permite (asistido por el pulgar oponible mucho menos glamoroso) para hacerse con el mundo. “